懷疑自己入錯行?比爾蓋茲:你該這樣問自己…

發佈日期:2019/12/10

大家好我是David,一篇文章送給對於工作”迷茫”的年輕人

微軟共同創辦人比爾蓋茲今年參與Reddit論壇線上「你問我答」活動,和網友分享了他的人生觀,告訴大家,屬於億萬富翁的幸福捷徑。

TIPS 1 找出你真正想做的事!

蓋茲認為,幸福感的提升不見得與財富累積有關,更重要的是,你要能自己選擇做真正想做的事,立下目標,持之以恆。

蓋茲表示:「也許,某些時候,你會懷疑自己是不是入錯行?其實這很正常,但如果你一直陷入這樣的情緒,卻又什麼都不做,那就不行了!」

蓋茲進一步說:「如果真的悔不當初,請你開始進一步思考,問自己:你想要的到底是什麼?什麼最重要?聽見內心真正的渴望,當有個聲音清楚的告訴你『這就是我要的』,對你來說,也許那才是你該全力去做的事。」

他舉例:「要是你常常想著『如果我能成為什麼樣的人?』或是『如果我可以做什麼事就好了』,把這些想法蒐集起來吧!當成改變的第一步,進而找到『你生命中最重要的那件事』。」

David: 靜下心來好好想想,目的是什麼,自己最想得到的又是什麼。

圖/Pexels

TIPS 2 付出,會讓你得到更多

比爾蓋茲說他快樂的祕訣在於:「保持付出的心態。科學家已經證實,付出會讓人們感到快樂,甚至對健康有幫助。哈佛商學院的報告也指出:當我們對其他人慷慨,會牽動對方的大量情緒,反應他多麼感謝你付出,這就是一種莫大的回報。」

他引用勵志演說家羅恩(Jim Rohn)說過的話「付出,會讓你得到更多」,這也是比爾蓋茲成立基金會的精神,蓋茲也強調:「捐獻也不侷限在金錢。舉例來說,要是有人願意付出時間教導他人、支持對的事情、對抗不公義,甚至只是把心中的善意傳達出去,何嘗不是種奉獻?」

David: 勿以善小而不為 ,適當的付出,也是調適身心的開始。

圖/Pexels

TIPS 3 不要小看運動!任何運動都能帶來愉悅

比爾蓋茲表示:「運動能使人快樂!我自己就超愛打網球的。」這是有科學根據的,伊利諾大學研究證實,運動可以改善焦慮等負面情緒,適度減輕壓力。研究更指出,任何強度的運動都能降低憂鬱。

網友問比爾蓋茲:「什麼事情會讓你感到開心?」,他的回答除了運動外,就是家人:「很多人覺得,如果小孩表現得出色,當父母的會很開心,這是真的。」

David: 適當的運動百益而無害。

圖/Pexels

TIPS 4 家人最重要!你該這麼做…

蓋茲進一步指出,工作和家庭應該如何平衡:「以家人為優先,不代表要犧牲掉工作,而是要取得平衡。當你把和家人的行程排第一,反而會督促自己好好掌握工作進度,因為你必須在有限的時間完成,而不是一再犧牲私人時間。」

David: 對於時間的掌控,永遠不要有”拖延”的心態。

圖/Pexels

TIPS 5 把你的時間變得有意義

比爾蓋茲指出:「對現階段的我來說,真正的富有,不是用金錢或事業規模來衡量,而是有沒有時間去做有意義的事。當你知道什麼是你真正在乎的,就該把他優先完成。接著再找出有效率的方法,處理生活的其他事項,扎實過好每一秒,並且享受當下。」

David: 時間的分配,作業的先後順序拿捏,充實自己的24小時。

圖/Pexels

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