真正自信的人,從不需要這 9 樣東西!

發佈日期:2020/02/17

大家好我是航空教官David,這則文章送給各位對於航空業有願景的年輕人。

我們可以想像,一個自信的人

應該有以下特質:

從容淡雅,不驕傲不煩躁,

不自卑,不自負,想養成自信的人格,

你必須要拋棄這 9 種性格!

一個自信的人

 立於人群不吵鬧,

走出人群不孤獨;

不在深夜裡後悔,

不在清晨中祈禱。

 一個自信的人必然是一個強大的人。

今天來談談 看不見卻能毀掉一個人的壞習慣。

比如總是在交流中不敢談論自己,

或是習慣在深夜裡不眠不休地啃噬自己的傷口,

這些都會使得我們變得越來越不安和悲觀。

1 .時刻焦慮自己的不完美

你想讓所有的人感到滿意,

於是你用千萬人的眼光來審視自己,

而後戰戰兢兢地努力回應。

長時間的自卑和不斷地焦慮

讓你對任何事情都難以感到滿意,

從而漸漸地導致個人完美主義。

總有人期望你足夠有能力,

但又不希望你成功;

期望你足夠努力,

但又不希望你取得好成績;

期望你狠狠地失敗,

如此便是他們的成功。

你不能讓所有人滿意,

這便是缺陷存在的意義。

緩解方法:

每當你開始不由自主地自我批評時,

試著去分析你到底是因為

辜負了誰的期望而感到愧疚,

反思自己為什麼要活在他人的期望之中。

在學會和別人相處之前要先學會和自己相處,

執行一項自我接納程度的每日記錄,

每天寫出自我成就,

並且一遍一遍大聲地讀出來。

2 .與他人比較

我們最大的敵人從來都是自己。

生而為人,我們常常忘記

每個人都是獨一無二,

會經常拿自己最差的一面

與別人最好的一面比較。

前有高山,長歎不可攀,

守在山腳之下,

抬頭看一眼就又多一次失敗,

習以為常後不攀也不歎,

我不如人,本就如此。

上有高山,勤勞不敢歇,

當你千辛萬苦登上山頂時等待你的

不是一覽眾山小的無限風光,

而是浩渺的疊嶂層巒,

遮天蔽日,前仍有高山。

正確的做法:

真正的高貴是優於昨日的自己,

只與過去的自己比較。

在和他人的相處中,

不再殫精竭慮的把別人當做假想敵,

學習他們的長處,

從中獲得啟發而不是挫敗感。

3 .在交談中貶低自我

自我貶低是某些人

為了獲得更多的讚譽的方式之一,

也是弱者為可能犯下的錯誤

而提前找好的臺階。

我們總是更喜歡人類先天的優秀特徵,

例如長得漂亮,聰明,有天賦。

我們為自己的失敗找藉口也總是

不夠聰明,沒有天賦,天生如此。

生而伴我的劣勢使我們面對失敗心安理得。

生而為人,無人完美,

努力和勤奮能改善的弱點

都不能成為你用來搪塞失敗的理由。

如何改善:

當你學會坦然接受自己的不完美時,

其他人也樂得與大方的你相處。

4 .鼠目寸光

當你把自己的失敗歸咎于不能逃避的困難時,

你只能終日碌碌無為,悔不當初。

“我以為下一次是永遠的機會,

在我行將就木時,我知道那是下一世了。”

阻止你前行的,除了崎嶇不平,佈滿荊棘的路,

還有你那被恐懼嚇得無法抬起的腳。

為了避免失敗,你避免了一切開始。

如何改變:

沒有不幸的遭遇,只有珍貴的經歷。

失敗是你調整方向的契機而不是你放棄目標的藉口。

5 .只相信自己

自信是什麼?是相信自己。

相信自己的什麼?

相信自己的能力、眼光、判斷……。

那只相信自己呢?那是缺乏安全感。

個人強烈的不安感會導致無法相信他人,

從而不讓別人插手、並試圖去控制所有的事情。

一個無法信任他人的人,

一邊不被大家所理解的忙碌著,

一邊又沉溺於偉大的個人感動當中。

如何改變:

把手頭的工作分派給他人是一種自信的表現,

學會相信自己的眼光、判斷。

第一步就是要逐漸放鬆對身邊人的控制,

把自己從對全世界負責的勞累角色中解脫出來。

6 .對未來感到焦慮

正因為未來無法預測,所以生活充滿可能。

對未來可能潛在風險的過度憂慮,

耗盡了我們的精力,踐踏了我們的信心。

但憂慮不能改變任何事情,

我們只能保證在拿到未來發的那張牌時,

不論大小,盡力一搏。

緩解方法:

樂觀處事,

要知道絕大部分的事情都不可能心想事成,

不論是你特別期望的還是你特別不期望的。

7 .尋求他人的贊同

鼓掌所能帶來的響聲,巴掌也能帶來。

在我們一個人獨處還很孤獨的時候,

我們總是盡力為自己贏得更多的掌聲,

避免哪怕一絲一毫的批評。

掌聲易讓人上癮,但人群終會散去,

四周驟然安靜,唯有自摑其面,掌聲響亮不停。

真正自信的人能在掌聲中思考,

獨處時歡樂,責難中成長。

真正自信的人也能夠不隨波追流,或在激流中勇進。

如何改變:

認識到自我的價值,成為自己的朋友。

鼓掌和巴掌的頻率並不相同,而我只覺得吵鬧。

8 .在無價值的娛樂活動上

消耗大量時間

我們花很多的時間去購物和熬夜追劇,

漸漸地落後了時間那麼多。

但時間不會丟下任何一個人,

所以它會像牽著奴隸一樣一直牽著我們,

從此以往,對生存所需的選擇

成了我們最大限度的自由。

正確做法:

只有學會掌控時間

才會有最大程度的自由,

把對虛度時光的無奈、無力

轉變為能夠改變生活的能量。

在自己感興趣的領域學習、產生靈感、不斷創造,

回到生活的正軌上,自信來源於強大的自律。

9 .過度關注曾經的失敗

就在剛剛,我想好了千萬種美妙地度過昨天的方式,

每一種都比過去的昨天好。

很多時候我們寧可跪下祈求時光逆流

也不願意承認自己的失敗。

如果能重來,我們都想著這次肯定不會失敗。

但如果能重來,你也就沒有了明天和未來,

因為你的每一天都活在修補過去的瑕疵裡。

還好一切都不能重來,

而你還有眼下的今天和未知的將來。

如何緩解:

像接受昨日一樣接受失敗,

更多的著眼於今日的自己。

也要明白很少會有人能記起昨天媽媽穿的什麼衣服,

就像很少會有人記得你。

所以,不必擔心過去犯下的錯,

對自己多些寬容和理解。

這則文章獻給各位想進入航空業的同學們。
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